新生儿 晚上不睡_新生儿晚上不睡觉怎么办 每日讯息
2023-03-01 16:08:03
来源：互联网
(资料图)
1、新生儿白天睡得多，晚上不睡，多半是因为睡眠周期颠倒了。
2、家长可以人为地帮助孩子建立良好的睡眠周期，尽量让孩子白天保持清醒并有一定的疲劳感，这样晚上更容易入睡。
3、晚上卧室的灯光要调暗，尽量少发出一些高分贝的声音。
4、有条件的话，晚上给宝宝洗澡，孩子洗完澡刚吃饭，吃完饭睡得很香。
5、要花很长时间才能入睡，才能睡得香。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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